الرياضة تعتبر الرياضة مجموعة من الممارسات والحركات في العضلات والمفاصل حسب خبرة ودراية بهدف الحصول على فوائد كثيرة، إن الرياضة لغوياً تتبع لأصل كلمة رياض وهو بستان يسر الناظر إليه وهذا التعريف يختصر أهمية الرياضة وما تمنحه لممارسها، ممارسة الرياضة لا تعد أمراً حديثاً فمنذ القدم عرف أجدادنا الرياضة ومارسوها وكان لها مكانة عظيمة وتمت معاملة أبطال الرياضة معاملة ملكية وتقديرهم. أهمية وأسباب ممارسة الرياضة إنّ أهمية الرياضة لا تقتصر على جانب واحد فهي تفيدك في كل جوانب حياتك على اختلاف أنواعها
محتويات 1 الدلكة السودانية 2 مكونات الدلكة السوداء 2.1 دلكة المحلب 2.2 طريقة التحضير 2.3 دلكة دقيق الذرة 2.4 طريقة التحضير الدلكة السودانية هي نوع من أنواع الزينة التي تستعملها المرأة السودانية، وهي عبارة عن عجينة يتم استعمالها لتفتيح البشرة وترطبيها، بحيث تزيل التصبغات الجلدية وبالتالي توحد لون البشرة، كما وتنشط الدورة الدموية وتعطي الجسم رائحة عطرة تدوم لأيام، ونتيجة لتدليك الجسم بها فهي تعمل على شد عضلات الجسم وتخلصها من الترهل. تستخدمها المرأة بشكل كبير قبل زواجها وبعد الولادة، وتجدر
محتويات 1 أعراض دوالي الخصية 2 تشخيص دوالي الخصية 3 مراجعة الطبيب أعراض دوالي الخصية يمكن تعريف دوالي الخصية (بالإنجليزية: Varicocele) بتضخم الأوردة الموجودة في كيس الصفن، وقد تؤدي إلى بعض مشاكل الخصوبة لدى الرجل مثل ضعف إنتاج الحيوانات المنويّة، وانخفاض جودتها، بالإضافة إلى ضعف نمو الخصية أو تقلصها في بعض الحالات، أمّا في بعض الحالات البسيطة فلا تسبّب دوالي الخصية أيّة مضاعفات صحيّة، ولا تحتاج للعلاج، كما لا يصاحب دوالي الخصية أيّة أعراض واضحة لدى العديد من الأشخاص المصابين، أمّا في حال ظهور
هل سماع الأغاني حرام نعم و بدعم الأدلة الشرعية التالية : أولا : قال الله سبحانه و تعالى “وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُولَئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُهِينٌ ” , و قد فسر ابن مسعود في هذه الأية لهو الحديث على أنه الغناء و و هو يضل عن سبيل الله و لأصحابه عذاب مهين , ذلك أن الغناء طريق الشيطان فهو يدعو للفسق و الفجور و يضل عن سبيل الله . ثانيا : أن النبي صلى الله عليه وعلي آله وسلم قال ” ليكونن من أمتي أقوام
محتويات 1 سلس البول 2 أسباب الإصابة بسلس البول 3 طرق علاج سلس البول 4 فيديو أسباب التبول اللاإرادي عند النساء سلس البول سلس البول من المشاكل المحرجة لصاحبها، فهي تفقد المصاب ثقته بنفسه وتجعله أكثر انطواءً وعزلة عن الناس كما أنه يقوده إلى الاكتئاب الذي يزيد من المشكلة، وأكثر الأشخاص عرضة للإصابة بسلس البول هم الأطفال بسبب عدم مقدرتهم على التحكم بالمثانة، كما أن كبار السن أكثر عرضة من الشباب بسبب تعطل القدرة على السيطرة على المثانة لديهم بسبب العمر، كما أنّ فئة النساء أكثر عرضة للإصابه به عن
محتويات 1 برج ايفل 2 التصميم والإنشاء 3 حقائق عن برج ايفل برج ايفل صمم غوستاف ايفل البرج ليكون مدخل مميز للمعرض الدولي في باريس في عام 1889م، وكان هذا المعرض يوافق الذكرى المئوية للثورة الفرنسية، وظهرت القدرة التقنية الفرنسية في تلك الفترة نتيجة تصميمه، وبلغت تكلفة بنائه حوالي 7,800,000 فرنك ذهبي فرنسي، والتي استُردَّ الكثير منها من عوائد التذاكر المباعة لذلك المعرض، ويعتبر برج ايفل من الآثار التاريخية لمدينة باريس، حيث سُجِّله في عام 1964م على لائحة الآثار التاريخية للمدينة. التصميم والإنشاء
عرايس الدجاج تعتبر وجبة العرايس من أشهى المأكولات الشرقيّة التي اشتهر بتحضيرها المطبخ السوري واللبناني، وهي وجبة لذيذة ودسمة ومغذية وسهلة التحضير ويمكن إعدادها بصورة سريعة، وبعض الناس يفضلون عرايس اللحمة بينما يستلذ البعض الآخر بعرايس صدور الدجاج، ولكلّ منها عشاقها لكنّها على العموم لا تختلف في طريقة التحضير كثيراً، وسوف نعرض فيما يلي طريقة إعداد عرايس الدجاج حسب الطريقة الشامية خطوة بخطوة للمبتدئين. المقادير المطلوبة مئة غرام من صدور الدجاج المفروم فرماً ناعماً جداً. رغيف واحد كبير من الخبز
محتويات 1 الروبيان 2 شوربة الروبيان 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 شوربة الروبيان بالكريمة 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير الروبيان يعتبر الروبيان أحد أشهر الأكلات البحرية التي يتناولها الناس صغاراً وكباراً في مختلف الأوقات، ويعتبر واحداً من فواكه البحر كما يقال له، فهو أحد الأطعمة مميزة الطعم، كما أنه خفيفٌ على المعدة، ويمدّ جسم الإنسان بالطاقة ومختلف الفوائد، بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، كالفسفور والبروتينات وغيرهما. ويمكن إعداد الروبيان أو ما يعرف بالقرديس أو الجمبري
الإوز الإوزة من أنواع الطيور المائيّة التي تنتمي إلى قبيلة أنسيريني وأكبر الطيور التي تنتمي إلى العائلة البطيّة من حيث الحجم، إذ تزن ستة عشر كيلوغراماً، وأهم ما يميزها امتلاكها رقبة طويلة، وعلى الرغم من ذلك فهي تستطيع الطيران، وتقضي معظم أوقاتها وهي تسبح في المسطحات المائية كالبحيرات، والأنهار بسهولة ورشاقة كبيرة، ويبلغ متوسط عمرها خمساً وثلاثين سنة، وتعود تسمية إوزة إلى اللغة الجرمانية في منطقة بروتو الهنجو أوروبيّة، وتعيش معظم أنواع الإوز في المناطق المعتدلة، وتوجد في المناطق الاسوائيّة بشكل
الحب كلام ومشاعر تلون بجميع الألوان الحياة وتعطينا السعادة والفرح والتفاؤل، وهنا لكم في هذا المقال سوف تجد أجمل خواطر حب. أجمل خواطر حب يا نور دربي.. لقد نسجت لصورتك بروازاً من ضلوعي، وجعلت عيوني لها حرساً، وقلبي لها خادماً، لو حاولت أن أصف لك ما بقلبي من حب لنفذت جميع أوراق العالم، فأنت بالنسبة لي كل شيء في حياتي، أنت عمري ومستقبلي وحاضري وأحلامي، وثقي ثقةً تامة أنني لا أستطيع مخاصمتك، أو الابتعاد عنك، أتعلمين لماذا؟ لأنك نفسي، ومن يستطيع أن يستغني عن نفسه، إنّي لأتمنّى أن أكون من المحظوظين
محتويات 1 حلويات العيد 2 طرق عمل حلى للعيد 2.1 أقراص العيد 2.2 كرات جوز الهند حلويات العيد يتميّز العيد في كافة دول الوطن العربيّ بحلوّياته المتنوعة؛ إذ إنّ كل دولة تختص في بعض الحلويات التقليدية التي تحضرها، وتتنوع هذه الحلويات بين السهل والبسيط إلى الأصعب الذي يتطلب وقتاً وجهداً أطول في إعداده، كما تنقسم إلى حلويات محشوة وغير محشوة، وفي هذا المقال سنتحدث عن عمل حلى للعيد. طرق عمل حلى للعيد أقراص العيد المكوّنات: كيلوغرام وربع من كلّ من: الدقيق الأبيض، ودقيق الفرخة. ملعقة صغيرة من الخميرة
محتويات 1 القيمة الغذائية للكبدة 2 كبدة بالصوص البني 2.1 المكوّنات 2.2 طريقة التحضير 3 الكبدة الحارة بالفرن 3.1 المكوّنات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للكبدة القيمة الغذائية 100 غرام من الكبدة الماء 71.78 غرامٍ الطاقة 133 سعرة حرارية البروتين 16.37 غرام الدهون 4.28 غرام الكربوهيدرات 6.32 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 43 ملليغرام الحديد 30.53 ملليغرام المغنيسيوم 24 ملليغرام الفسفور 261 ملليغرام البوتاسيوم 230 ملليغرام الصوديوم 140 ملليغرام الزنك 3.07 ملليغرام فيتامينC 4.5 ملليغرام
