إعدادات
خطوط
Skins

اطباق جانبية

كيفية طبخ برغل ببندورة
محتويات 1 برغل بالبندورة 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 برغل حار بالبندورة 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 البرغل المفلفل 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير برغل بالبندورة مدة التحضير 5 دقائق مدة الطبخ 20 دقيقة تكفي ل 4 اشخاص درجة الصعوبة متوسط المكونات كوبان من البرغل. كوب من عصير البندورة. ثلاث حبا...
طريقة عمل صوص افوكا للفاهيتا
محتويات 1 القيمة الغذائية للافوكادو 2 فلانك ستيك فاهيتا 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 فاهيتا الدجاج الداكنة 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للافوكادو القيمة الغذائية 100 غرام من الافوكادو الطاقة 167 سعرة حرارية الماء 72.33 غرام البروتين 1.96 غرام الدهون 15.41 غرام الكربوهيدرات 8.64...
كيفية شوي البطاطس
محتويات 1 اصابع البطاطس المشوية 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سلطة البطاطس المشوية 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 البطاطس المشوية في الفرن 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 مكعبات البطاطس المشوية 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير اصابع البطاطس المشوية مدة الطبخ 20 دقيقة تكفي ل 6 اشخاص المكونات ثلاث...
كيفية شوي الباذنجان بالفرن
محتويات 1 باذنجان بالجبن 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 كباب الباذنجان 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 متبل الباذنجان المشوي 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير باذنجان بالجبن مدة الطبخ 10 دقائق تكفي ل 8 اشخاص المكونات حبتان كبيرتان من الباذنجان. بيضتان. كوب من البقسماط. نصف كوب من الدقيق. ربع ملعقة ص...
كيفية تحضير السلق
محتويات 1 القيمة الغذائية للسلق 2 شوربة السلق 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 بيوريه السلق 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 هوسة سلق 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للسلق القيمة الغذائية 100 غرام من السلق الطاقة 19 سعرة حرارية البروتين 1.80 غرام الدهون 0.20 غرام الكربوهيدرات 3.74 غرا...
افضل طريقة حشوة السمبوسة
محتويات 1 سمبوسة حلوة باللوز 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سمبوسك بالدجاج 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير سمبوسة حلوة باللوز مدة التحضير 10 دقائق تكفي ل 8 اشخاص المكونات كوبان من اللوز المقشر. باكيت من عجينة السمبوسك. ربع كوب من جوز الهند الناعم. نصف ملعقة صغيرة من الهيل الناعم. ربع كوب من السكر. ...
طريقة عمل شكشوكة البيض بالجبن
محتويات 1 القيمة الغذائية للبيض 2 بيض‭ ‬في‭ ‬الفرن‭ ‬بالجبن‭ ‬الشيدر 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 شكشوكة 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للبيض القيمة الغذائية 100 غرام من البيض الطاقة 143 سعرة حرارية الماء 76.15 غرام البروتين 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72 غرام الال...
طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى
محتويات 1 القيمة الغذائية لكبدة الخروف 2 الكبدة الاسكندراني 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 القيمة الغذائية للطحينة 4 كبدة مقلية مع صلصة الطحينة 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية لكبدة الخروف القيمة الغذائية 100 غرام من كبدة الخروف الطاقة 139 سعرة حرارية البروتين 20.38 غرام الدهون 5.02...
طريقة عمل صوص الماش بوتيتو بوبايز
محتويات 1 القيمة الغذائية للماش بوتيتو 2 صوص الفلفل الاسود الكريمي للماش بوتيتو 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 صوص المشروم للماش بوتيتو مع الشيدر البيضاء 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 طريقة عمل البطاطس المهروسة مع الجبنة 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للماش بوتيتو القيمة الغذائي...
اطباق بعجينة السبرنغ رول
محتويات 1 سبرينج رول بالخضار 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 رقائق سبرينج رول الروبيان 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير سبرينج رول بالخضار مدة التحضير ستون دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي ل ثمانية اشخاص المكونات خمس و عشرون رقاقة من رقائق السبرينج رول. كوبان من الملفوف الابيض المقطع لشرائح رفيعة. بص...
قوارب الكوسا بالبشاميل
محتويات 1 القيمة الغذائية للكوسا 2 قوارب الكوسا المحشية بالبشاميل لايت 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 قوارب الكوسا بالخضار واللحم 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للكوسا القيمة الغذائية 100 غرام من الكوسا الماء 94.97 غرام الطاقة 17 سعرة حرارية البروتين 1.21 غرام الدهون 0.32 غرام الكر...
طريقة عمل كبدة الخروف بالفرن
محتويات 1 القيمة الغذائية لكبدة الخروف 2 كبدة الخروف بالفرن 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 ارز بالكبدة والمكسرات 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية لكبدة الخروف القيمة الغذائية 100 غرام من كبدة الخروف الطاقة 139 سعرة حرارية البروتين 20.38 غرام الدهون 5.02 غرام الكربوهيدرات 1.78 غرام ال...