إعدادات
خطوط
Skins

تنمية الشخصية والقدرات

كيف تصبح شخصا هادئا
محتويات 1 التنفس بعمق 2 تجنب السكريات 3 ممارسة رياضة المشي 4 ممارسة اليوغا 5 التفكير قبل التكلم 6 المراجع التنفس بعمق من اهم الامور الفعالة في تهدئة الانسان ممارسة تمارين التنفس بعمق، ويتم ذلك عن طريق اخذ شهيق، وزفير بمعدل خمس مرات تقريبا، علما بانه عند تطبيق الشهيق لا بد ان يكون البطن منتفخا، كما ي...
صفات الرجل الذي تنجذب اليه المراة
محتويات 1 التحدث بلباقة 2 الوقفة السليمة 3 الابتسامة 4 الاهتمام بالنفس 5 صفات اخرى للرجل الجذاب 6 المراجع التحدث بلباقة يتميز الرجل الجذاب بحديثه اللبق، وقدرته على ادارة الحديث بطريقة رائعة، فهو متكلم ذكي ويعرف كيف يطيل الحوار مع الشخص الاخر، فيحرص على ان يوجه له اسئلة مفتوحة، كما انه يتحدث بوضوح وح...
كيف اطور من نفسي وشخصيتي
محتويات 1 تقييم النفس 2 الانفتاح 3 الاستماع الجيد 4 التعرف على اشخاص جدد 5 التفكير الايجابي 6 المراجع تقييم النفس على المرء الراغب بتطوير نفسه وشخصيته ان يقيمها اولا ليحدد المجالات التي يرغب في تطويرها، وذلك يتم على النحو التالي: [1] كتابة خمس صفات شخصية على الاقل، ثم الشرح عن كل صفة وتعليل كيف تنطب...
كيف تصبح محاسبا
محتويات 1 كيفية دراسة تخصص المحاسبة 2 اهمية المحاسب 3 تاريخ المحاسبة 4 المراجع كيفية دراسة تخصص المحاسبة تعتمد جميع الاعمال حول العالم على المحاسبة بشكل اساسي لضمان استمرارية العمل او الشركة بشكل عام، وبالتالي فان المحاسب يحظى بوظيفة مهمة وبراقة في نفس الوقت، اما عن كيفية تحقيق تلك المكانة المهمة في...
صفات القائد التربوي الناجح
محتويات 1 الوعي الذاتي 2 مهارات تواصل جيدة 3 الانفتاحية 4 قدوة حسنة 5 موازنة الانفعالات 6 احترام الاخرين 7 الالتزام 8 رؤية واضحة 9 حل المشاكل 10 مهارة الاستماع 11 المراجع الوعي الذاتي من الضروري ان يفهم القائد التربوي نفسه فهما عميقا، وان يملك الثقة العالية بالنفس لكي يتمكن من قيادة الطلبة، او المدر...
افضل طرق تطوير الذات
محتويات 1 قراءة الكتب يوميا 2 التغلب على المخاوف 3 الثقة بالنفس 4 مراجعة الاهداف 4.1 التعامل بلطف مع الاخرين 4.2 الابتعاد عن العادات السيئة 5 المراجع قراءة الكتب يوميا تعتبر الكتب مصدر الحكمة، وتزداد حكمة الشخص بازدياد الكتب التي يقرؤها، ومن الكتب التي يمكن البدء فيها والتي تساعد على اثراء النفس بال...
كيفية تقوية شخصيتك
محتويات 1 التعامل بحزم 2 تقوية المهارات القيادية 3 التعلم من الاخطاء 4 الاستفادة من ملاحظات الاخرين 5 التمتع بالمرونة والتاقلم مع التغيير 6 طرق اخرى لتقوية الشخصية 7 المراجع التعامل بحزم ينبغي على من يريد تقوية شخصيته ان يتعامل بحزم مع الاخرين، ويتميز بمواقفه القوية، وقدرته على التعبير عن رايه، وايص...
اسباب ضعف القراءة والكتابة
محتويات 1 اسباب ضعف القراءة 2 اسباب ضعف الكتابة 3 معالجة ضعف الكتابة والقراءة 4 المراجع اسباب ضعف القراءة تعتبر مشكلة ضعف القراءة احد المشاكل المزعجة التي تواجه الاطفال وذويهم بحيث تؤثر سلبا على حياتهم وطرق تعبيرهم، اذ تعد القراءة احد الطرق الرئيسية للحصول على المعلومات والمعرفة، ولعلاج مشكلة ضعف ال...
افضل طرق الحفظ وعدم النسيان
محتويات 1 اهمية الحفظ 2 طرق طبيعية للحفاظ على ذاكرة قوية 3 تقنيات تزيد من كفاءة الحفظ 4 المراجع اهمية الحفظ ان امتلاك ذاكرة قوية مهم جدا في هذا العصر متسارع الاحداث؛ فالقدرة على تمييز الوجوه والاسماء، واسترجاع المعلومات والحقائق، وتذكر التواريخ واوقات المناسبات هي ضرورة لا غنى عنها، [1] وتتنوع الموا...
اثر القراءة في تنمية العقل
محتويات 1 زيادة قدرات الدماغ 2 تعلم مفردات جديدة 3 زيادة سعة الذاكرة 4 تحسين التركيز والانضباط 5 تعزيز الذكاء المائع 6 تنمية ذكاء الطفل 7 المراجع زيادة قدرات الدماغ اثبت باحثون في مركز جامعة ايموري العصبي تاثير القراءات الروائية والقصصية على احداث تغييرات في الدماغ، وذلك بزيادة نشاط قشرة الدماغ الاي...
كيفية تدريس صعوبات التعلم
محتويات 1 كيفية تدريس صعوبات التعلم 2 انواع صعوبات التعلم 3 تعريف صعوبات التعلم 4 المراجع كيفية تدريس صعوبات التعلم يوجد العديد من الطرق التي يمكن ان يقوم المعلم باتباعها بهدف تعليم الاشخاص الذين يواجهون صعوبات في التعلم، وسنتعرف فيما يلي على بعض من هذه الطرق والاساليب، وكما يلي: [1] تحديد جميع التو...
اهم عوامل الثقة بالنفس
محتويات 1 احترام الذات 2 لغة الجسد 3 الخوف 4 انتقاد الاخرين 5 المراجع احترام الذات من ضمن العوامل التي تؤثر على الثقة بالنفس هي احترام الذات؛ اذ يوجد علاقة طردية بينهما، حيث تتاثر الثقة بالنفس تبعا لتغير معدل احترام الذات؛ فعندما يشعر المرء بالسوء تجاه ادائه الذاتي او بالمشاعر السلبية تجاه نفسه؛ فان...