إعدادات
خطوط
Skins

سلطات

طريقة عمل سلطة البازيلاء والجزر بالمايونيز
محتويات 1 عمل السلطة الروسية 2 تحضير سلطة الخضروات الروسية 3 عمل السلطة الروسية الاصلية 4 عمل سلطة البطاطا الروسية عمل السلطة الروسية مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لــ ثلاثة اشخاص المكونات: حبتان من البطاطا. ثلاثة حبات من الجزر. مخلل خيارة واحدة. عودان من البصل الاخضر مفروم ش...
سلطات باردة
محتويات 1 سلطة خضراء مع تتبيلة السيزر 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سلطة الكينوا الاسيوية 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة الخضار 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير سلطة خضراء مع تتبيلة السيزر مدة التحضير 20 دقيقة تكفي ل شخصين المكونات مكونات تتبيلة السيزر: ملعقتان كبيرتان من جبن البارميزان مبشو...
طريقة سلطة الفواكه بالقشطة
محتويات 1 سلطة الفواكة بالقشطة 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سلطة الفواكة بالعسل 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة الفواكة والخضار 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 سلطة فواكة بالمانجا 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير سلطة الفواكة بالقشطة مدة التحضير عشر دقائق تكفي ل ستة اشخاص المكونات كوب من كل...
السلطة الحمراء
محتويات 1 السلطة الحمراء الشتوية 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سلطة الفاكهة الحمراء 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 السلطة الحمراء 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 سلطة عيد الميلاد الحمراء 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير السلطة الحمراء الشتوية المكونات ثلاث حبات متوسطة من الشمندر غير المقشر. راس ...
كيفية تحضير سلطة البتراف
محتويات 1 القيمة الغذائية للبن الزبادي بالفواكه 2 سلطة الشمندر (البتراف) 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 القيمة الغذائية للبن الزبادي 4 سلطة الشمندر مع الزبادي 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 سلطة الشمندر والجرجير 5.1 المكونات 5.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للبن الزبادي بالفواكه القيمة الغذائية...
السلطة الايطالية بالمعكرونة
محتويات 1 سلطة التونة بالمعكرونة 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سلطة المعكرونة 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة المعكرونة الباردة 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 معكرونة فوسيلي مع النقانق الايطالية 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير سلطة التونة بالمعكرونة مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطبخ 20 دقيقة ...
طريقة عمل سلطة الطحينة البيضاء
محتويات 1 القيمة الغذائية للبروكلي 2 سلطة البروكلي مع الطحينة 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 القيمة الغذائية للباذنجان 4 سلطة الباذنجان بالطحينة 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 سلطة السبانخ بصلصة الطحينة 5.1 المكونات 5.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للبروكلي القيمة الغذائية 100 غرام من البروكلي ...
طريقة عمل سلطة اللبن والخيار
محتويات 1 سلطة اللبن والخيار 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سلطة الخيار بتتبيلة الزبادي 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة لبن الزبادي 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 سلطة اللبن والخيار مع زيت الزيتون 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 سلطة الخيار واللبن الهندية 5.1 المكونات 5.2 طريقة التحضير سل...
طريقة عمل صوص سلطة السيزر
محتويات 1 القيمة الغذائية لسلطة السيزر 2 سلطة السيزر 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة السيزر بالجمبري 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية لسلطة السيزر القيمة الغذائية 100 غرام من سلطة السيزر الماء 0.0 غرام الطاقة 293 سعرة حرارية البروتين 7.07 غرام الدهون 24.24 غرام الكربوهيدرات 13.13...
كيفية تحضير سلطة فواكه
محتويات 1 القيمة الغذائية لتوت العليق الازرق 2 سلطة الفواكه الصيفية 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 القيمة الغذائية للاناناس 4 سلطة الفواكه التايلاندية 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية لتوت العليق الازرق العنصر الغذائي 100 غرام من توت العليق الازرق الطاقة 50 سعرة حرارية البروتين 0.71 ...
طريقة عمل سلطة هندية
محتويات 1 سلطة زبادي الرايتا 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سلطة الفجل الهندية 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة الصيف الهندية 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 سلطة الخيار الهندية 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 سلطة الدجاج الحارة 5.1 المكونات 5.2 طريقة التحضير سلطة زبادي الرايتا مدة الطهي ار...
كيفية تحضير سلطة
محتويات 1 القيمة الغذائية للقريدس 2 سلطة القريدس الكبير مع الحمضيات والشرمولة 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة كولسلو طبقات 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للقريدس القيمة الغذائية 100 غرام من القريدس الطاقة 85 سعرة حرارية البروتين 20.10 غرام الدهون 0.51 غرام البوتاسيوم 264 غرام ا...