إعدادات
خطوط
Skins

ماكولات بحرية

كيفية تحضير شوربة السمك
محتويات 1 القيمة الغذائية لسمك الفيليه 2 شوربة الجزر مع مكعبات السمك 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 شوربة السبانخ مع كرات السمك 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 مرق سمك 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية لسمك الفيليه القيمة الغذائية 100 غرام من السمك الفيليه الطاقة 196 سعرة حرارية البر...
افضل طريقة لعمل سمك ناجل
محتويات 1 سمك ناجل مع صلصة الليمون والثوم 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سمك الناجل المقلي 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سمك ناجل المشوي 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 سمك ناجل مشوي مع الاعشاب 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير سمك ناجل مع صلصة الليمون والثوم المكونات شريحتا سمك ناجل منظفتان. ملع...
كيفية تحضير السردين المعلب
محتويات 1 القيمة الغذائية للسردين المعلب 2 سلطة السردين البرتغالية 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 القيمة الغذائية لخبز التوست 4 بيض الصياد 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للسردين المعلب القيمة الغذائية 100 غرام من السردين المعلب الطاقة 170 سعرة حرارية البروتين 15.00 غرام الدهون 6.00...
طريقة تحضير طاجين بوزروك
محتويات 1 طاجن بوزورك 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 جراتن بلح البحر 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 بلح البحر بكريمة الثوم 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير طاجن بوزورك مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي ل ستة اشخاص المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من قشر الليمون. كيلو غرامان من بلح ...
افضل طريقة لعمل الروبيان المجمد
محتويات 1 طهي الروبيان المجمد 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 طهي الروبيان بخمس دقائق 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 كباب الروبيان 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 الروبيان مع المعكرونة وصلصة الليمون 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير طهي الروبيان المجمد مدة التحضير 5 دقائق مدة الطبخ 5 دقائق عدد الحص...
كيفية عمل الجمبرى المقلى
محتويات 1 الجمبري المقلي 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 الجمبري المقلي بجوز الهند 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير الجمبري المقلي مدة التحضير 10 دقائق تكفي ل 4 اشخاص المكونات كيلوغرام من الروبيان الجامبو. مكونات التتبيلة: ربع كوب من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة الصويا. ملعقة كبيرة من زيت ا...
طريقة عمل بيض السمك
محتويات 1 القيمة الغذائية لبيض السمك (الكافيار) 2 باستا الكاربونارا بالكافيار 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 كانابيه‭ ‬الكافيار 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية لبيض السمك (الكافيار) القيمة الغذائية 100 غرام من بيض السمك (الكافيار) الطاقة 300 سعرة حرارية البروتين 20.00 غرام الدهون 20...
افضل طريقة لعمل سمك الزبيدي
محتويات 1 سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 مطبق الزبيدي المحشي 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير سمك الزبيدي مع صلصة الطماطم والهال مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص تسعة اشخاص طريقة الطهي قلي السمك بالزيت، طهي الصلصة على النار المكونات ملعقة ك...
كيفية تحضير سمك في الفرن
محتويات 1 القيمة الغذائية لفيليه السمك 2 فيليه السمك بالليمون المشوي بالفرن 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سمك مشوي مع الخضروات 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية لفيليه السمك القيمة الغذائية 100 غرام من فيليه السمك الطاقة 196 سعرة حرارية البروتين 6.86 غرام الدهون 10.78 غرام الكربوهيدر...
كيفية عمل الطرطور للسمك
محتويات 1 صيادية القريدس والسمك المقلي مع الطرطور 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 السمك المشوي مع صلصة الطحينة 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير صيادية القريدس والسمك المقلي مع الطرطور تكفي ل اربعة اشخاص. درجة الصعوبة متوسطة. المكونات سمك مقلي. قرديس مقلي. كوبان من الارز ذي الحبة الطويلة، مغسولا ومنقو...
اطباق سمك جزائرية في الفرن
محتويات 1 السمك الجزائري المشوي 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سمك السردين المشوي 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 طاجين السمك المتبل 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 سمك السردين مع الليمون والثوم 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير السمك الجزائري المشوي المكونات سمكتان من الباس منظفتان ومجففتان. اربع ...
افضل طريقة لعمل سمك الدنيس
محتويات 1 صينية سمك دينيس بالبطاطا 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سمك الدنيس في ورقة الموز كاري مين بولي شاي 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سمك محشي 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير صينية سمك دينيس بالبطاطا مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي اربعون دقيقة عدد الحصص ستة اشخاص طريقة الطهي شوي بالفرن الم...