إعدادات
خطوط
Skins

تنمية الذكاء

تطوير الذكاء
محتويات 1 ممارسة التمارين الرياضية 2 الاغذية الغنية بالمغنيسيوم 3 تعلم الموسيقى 4 التعلم 5 اكتساب المهارات 6 المراجع ممارسة التمارين الرياضية يوصى منذ القدم بممارسة التمارين الرياضية لتعزيز قدرة الدماغ وتطوير الذكاء، ويواصل العلماء البحث عن ادلة جديدة تثبت وجود ارتباط بين الصحتين البدنية والعقلية، و...
كيف تصير عبقريا
محتويات 1 الاطلاع على ما هو جديد 2 تحسين المهارات العلائقية 3 التمارين الرياضية والطعام الصحي 4 تعلم لغة جديدة 5 المراجع الاطلاع على ما هو جديد تعتبر طريقة الاطلاع على المعلومات، والافكار الجديدة من العوامل التي تساعد على رفع مستوى الذكاء عند الانسان، فالاطلاع على وجهات النظر المختلفة للاخرين يعمل ع...
كيفية التركيز
محتويات 1 تمرين الدماغ 2 اطعمة تحسن التركيز 3 ممارسة التامل 4 ممارسة التمارين الرياضية 5 المراجع تمرين الدماغ يمكن تمرين الدماغ، وزيادة التركيز من خلال العاب الالغاز، والاحجيات، او الكلمات المتقاطعة، وغيرها من الالعاب التي يكون اعتمادها الاكبر على الجهد العقلي، وقد اشارت الابحاث الى ان الاشخاص الذين...
تطوير العقل
محتويات 1 العصف الذهني 2 التمارين الرياضية 3 القيام بشيء جديد 4 التخلص من الالة الحاسبة 5 الفضول 6 الحصول على قسط كاف من النوم 7 تناول الاطعمة التي تعزز قدرة الدماغ 8 المراجع العصف الذهني يمنح العصف الذهني الدماغ التعزيز الذي يحتاجه قبل البدء بالعمل؛ اذ يمكن اعتباره بمثابة تمارين التحمية التي يقوم ب...
كيفية تنمية ذكاء الطفل عمر سنتين
محتويات 1 كيفية تنمية ذكاء الطفل في عمر السنتين 2 كيفية تنمية ذكاء الاطفال بمختلف اعمارهم 2.1 الغذاء الصحي 2.2 تمرين العقل 2.3 تشجيع الطفل على اللعب ببعض الالعاب 2.4 قضاء الوقت في الخارج مع الطفل 3 المراجع كيفية تنمية ذكاء الطفل في عمر السنتين في عمر السنتين يظهر العديد من التطورات على الطفل، ويجب م...
كيفية تنمية الذكاء والتركيز
محتويات 1 طرق تنمية الذكاء والقدرات العقلية 1.1 تعلم لغات جديدة واثراؤها 1.2 الخروج من منطقة الراحة 1.3 تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام 1.4 ممارسة الالعاب الذهنية 2 طرق تنمية التركيز 2.1 النوم المنتظم والحصول على الراحة 2.2 اختيار المكان المناسب للتركيز 2.3 ممارسة تمارين التركيز 3 المراجع...
ما انواع الذكاء
محتويات 1 الذكاء اللغوي 2 الذكاء المنطقي الرياضي 3 الذكاء الذاتي 4 الذكاء الطبيعي او البيئي 5 الذكاء العاطفي 6 انواع اخرى للذكاء 7 المراجع الذكاء اللغوي يستخدم هذا النوع من الذكاء الاصوات، حيث يتميز الاشخاص الذين يتمتعون بالذكاء اللغوي بان لديهم القدرة على استخدام اللغة للتعبير عن انفسهم وفهم الاخري...
كيفية تنمية العقل
محتويات 1 النوم فترة كافية 2 قراءة الكتب 3 مواصلة التعليم 4 ممارسة التمارين الرياضية 5 تناول اطعمة تغذي العقل 6 المراجع النوم فترة كافية يعمل الجسم على ازالة السموم المتراكمة وتجديد الخلايا اثناء النوم، كما ان الوقت الامثل والاكثر فاعلية للنوم هو ما بين الساعة 9-12 مساء، لذلك فان حصول الجسم على فترا...
طرق زيادة الذكاء والتركيز
محتويات 1 طرق زيادة الذكاء 1.1 تناول الغذاء الصحي 1.2 القيام بتعلم اشياء جديدة 1.3 القراءة 2 طرق زيادة التركيز 2.1 النوم الكافي 2.2 تناول الشوكولاته والمكسرات 3 المراجع طرق زيادة الذكاء تناول الغذاء الصحي اثبتت الابحاث ان الاشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا، الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بشكل...
طرق زيادة النشاط الذهني
محتويات 1 ممارسة الرياضة البدنية 2 النوم المنتظم 3 الالعاب التي تحفز الذهن 4 القراءة 5 المراجع ممارسة الرياضة البدنية تشير الابحاث الى ان استخدام العضلات يساعد الذهن كثيرا، فممارسة الرياضة بشكل منتظم تزيد من عدد الاوعية الدموية الصغيرة، التي تجلب الدم الغني بالاكسجين الى منطقة الدماغ المسؤولة عن الت...
اساليب تنمية التفكير الابداعي
محتويات 1 تعريف التفكير الابداعي 2 اهم مهارات التفكير الابداعي 3 اساليب تنمية التفكير الابداعي 4 من اهم معيقات التفكير الابداعي 5 المراجع تعريف التفكير الابداعي يعرف التفكير الابداعي على انه القدرة على النظر الى المشاكل والمواقف بمنظور جديد، اذ يقترح التفكير الابداعي حلولا غير تقليدية، قد يتم تحفيز ...
طرق تساعد على التركيز
محتويات 1 العاب الدماغ 2 تناول الاطعمة الصحية 3 ممارسة تمارين اليوغا 4 المراجع العاب الدماغ يوجد العديد من الالعاب والتمارين التي تساهم في تمرين الدماغ، وزياد القدرة الدماغية، فقد اظهرت الابحاث الحديثة ان الاشخاص الذين يلعبون الكلمات المتقاطعة، يمتلكون وظائف دماغية كبيرة، كما اثبت الباحثون ان هناك ع...