إعدادات
خطوط
Skins

مهارات فردية

كيف نتحكم في الغضب
محتويات 1 التحكم في الغضب 2 التحكم المباشر بالغضب 3 النتائج السلبية للغضب 4 المراجع التحكم في الغضب يعبر الانسان عند تعرضه لموقف، او مشاعر، او تجارب غير مريحة بالغضب، وهو شعور طبيعي لا بد منه؛ للتعبير عن المشاعر، بل ويعتبر مفيدا اذا كان مسيطرا عليه؛ فهو وسيلة لتلبية الاحتياجات، وعدم السماح للاخرين ب...
العمل من المنزل عبر الانترنت
محتويات 1 فيديو يوتيوب 2 التاليف 3 الترجمة 4 انشاء مدونة شخصية 5 المراجع فيديو يوتيوب يمكن العمل من المنزل في مجال تصوير مقاطع الفيديو، ثم نشرها على قناة اليوتيوب عبر شبكة الانترنت، حيث حقق فيليكس كجيلبرغ الذي يعرف باسم PewDiePie ما يقارب 30 مليون متابع على اليوتيوب، وحقق بذلك ثروة طائلة بلغ مقدارها...
كيف اكون متفوقة
محتويات 1 التفوق والنجاح 2 تحسين قدرات الانسان العقلية والنفسية 3 كيف اكون متفوق 4 المراجع التفوق والنجاح يسعى الانسان بشكل دائم للوصول الى النجاح وتحقيق الاهداف، والحصول على التفوق، ويمكن تحقيق مراد الانسان من خلال اتباع الطرق الصحيحة وتنمية القدرات الجسدية، والعقلية والنفسية، واستخدام الوسائل السل...
كيف تصنع نفسك
محتويات 1 توديع الماضي 2 الابتعاد عن الغضب والغيرة 3 طرق اخرى لصناعة النفس وتطويرها 4 المراجع توديع الماضي تمسك الشخص بالام الماضي وتعاسته والذكريات الحزينة التي مر بها تعيق فرص تطور الذات للافضل، وبالتالي تؤثر على عملية صنع النفس والنجاح وتحقيق الاحلام في الحياة، بينما يستطيع الانسان التحرر وامتلاك...
كيفية لعب الشطرنج للمبتدئين
محتويات 1 لعبة الشطرنج 2 حركة قطع لعبة الشطرنج 2.1 الجندي 2.2 الفيل 2.3 القلعة 2.4 الحصان 2.5 الوزير 2.6 الملك لعبة الشطرنج تعتبر لعبة الشطرنج احدى الالعاب المشهورة في جميع انحاء العالم، والتي تعتمد على الذكاء والتركيز، والمهارة العالية، وتحتاج هذه اللعبة الى بذل الجهد والتدريب والوقت الكافي لتعلمها...
كيف تقوي الشخصية
محتويات 1 الشخصية القوية 2 صقل الشخصية وتقويتها 3 نصائح لشخصية قوية 4 المراجع الشخصية القوية تعتبر الشخصية القوية احدى الصفات التي تجعل الانسان واثقا من نفسه، وقادرا على التواصل مع الاخرين بشكل افضل بالاضافة الى قدرته على اتخاذ القرارات وحل المشكلات التي تواجهه، ولذلك في هذا المقال سنقدم خطوات بسيطة...
كيف تطور نفسك وترفع من امكانياتك
محتويات 1 القراءة 2 تعلم لغة جديدة 3 التغلب على المخاوف 4 تحديد الاهداف 5 ممارسة الرياضة 6 معرفة نقاط القوة والضعف 7 المراجع القراءة تعد الكتب مصدرا لاخذ الحكمة والمعرفة وتطوير النفس، ويعتمد ذلك على عدد الكتب التي يتم قراءتها، فكلما زاد عددها تطور الشخص اكثر وزادت امكانياته، كما انه ينصح بقراءة الكت...
كيف اتغلب على كثرة التفكير
محتويات 1 طرق للتغلب على كثرة التفكير 2 السيطرة على كثرة التفكير 3 طرق تخفيف كثرة التفكير 4 المراجع طرق للتغلب على كثرة التفكير يوجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من كثرة التفكير ومنها: [1] التوقف من انتظار تحقق الظروف المثالية وحصول الكمال، ومحاولة العمل بوعي نحو التغيير الايجابي. تجنب التصر...
كيف تبني نفسك
محتويات 1 بناء النفس 2 كيفية بناء النفس 2.1 بناء النفس روحيا 2.2 بناء النفس جسديا 2.3 بناء النفس عقليا بناء النفس ان اهم مسالة يجب ان ينشغل فيها الانسان بحياته هي بناء النفس، فكلما استطاع الانسان بناء نفسه بالطريقة السليمة كلما تفتحت امامه السبل، وكلما اجتاز العقبات بسهولة ويسر، والانشغال بهذه المسا...
كيف اقوي شخصيتي وازيد ثقتي بنفسي
محتويات 1 تخطي معتقدات محدودية الذات 2 مصادقة الفشل 3 التاكيد على نقاط القوة والانجازات 4 استراتيجيات اخرى لتقوية الشخصية 5 المراجع تخطي معتقدات محدودية الذات تشكل المعتقدات المبنية على محدودية الذات والقدرات عائقا اساسيا امام الثقة بالنفس، حيث تتطلب تنمية الشخصية القوية التغلب على هذا العائق ومنعه ...
كيف اعرف مهاراتي
محتويات 1 طريقة معرفة المهارات 1.1 التجربة 1.2 سؤال المقربين 1.3 مراقبة الكلام طريقة معرفة المهارات يمتلك كل شخص العديد من المهارات التي يتميز بها عن باقي الناس، والمهارات هي الامور التي بامكان ذلك الشخص القيام بها بسهولة ودقة كبيرة، واكتشاف المهارات ليس بالامر السهل في العادة، اذ ان العديد من الناس...
كيف اطور نفسي مهنيا
محتويات 1 وضع الخطة 2 طلب المساعدة 3 حضور المؤتمرات وورشات العمل 4 البحث عن مدرب 5 تحمل المزيد من المسؤوليات 6 قبول تحديات جديدة 7 مساعدة الاخرين على التطور 8 الانضمام للجمعيات المهنية 9 المراجع وضع الخطة يجب وضع خطة مناسبة لتحقيق الاهداف التي سبق وحددها الموظف والتي تساعد على التركيز على اهم الامور...