إعدادات
خطوط
Skins

طبخ عالمي

كيفية طبخ بذور الكينوا
محتويات 1 طهي الكينوا 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 تبولة الكينوا 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 سلطة الكينوا 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 الكينوا بالاعشاب 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير طهي الكينوا يكفي ل شخصين. درجة الصعوبة سريعة. المكونات نصف كوب من الكينوا. كوبان من الماء. طريقة التحضير...
كيفية تحضير غراتان بطاطا بالدجاج
محتويات 1 القيمة الغذائية للبطاطا 2 غراتان البطاطس بالدجاج والبشاميل 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 طريقة عمل غراتان البطاطس 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للبطاطا القيمة الغذائية 100 غرام من البطاطا الطاقة 500 سعر حراري البروتين 7.14 غرام الدهون 25 غرام الكربوهيدرات 26.7 غرام الال...
اكلات يابانية بسيطة
محتويات 1 السوشي الياباني المنزلي 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 سوشي بالفواكه 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 ترياكي بيف 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 ياساي هاروماكي 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير السوشي الياباني المنزلي المكونات حصيرة خيزران للف السوشي القليل من كل من: معجون الواسابي. ورق طح...
اطباق يابانية سهلة التحضير
محتويات 1 سلطة نودلز سوبا 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 الفاصولياء الخضراء على الطريقة اليابانية 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 ترياكي الروبيان والسمسم 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 النودلز مع الجزر والسبانخ 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير سلطة نودلز سوبا المكونات مئتا غرام من نودلز الحنطة ال...
اكلات ايرانية بالدجاج
محتويات 1 جوجة كباب 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 الفسنجون 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 كرات الدجاج مع صلصة الطماطم 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير جوجة كباب مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي ثلاثون دقيقة عدد الحصص اربعة اشخاص طريقة الطهي شوي المكونات كيلو غرام من صدور الدجاج او افخاذ الدجاج بال...
كيفية تحضير غراتان
محتويات 1 القيمة الغذائية للبطاطس 2 غراتان البطاطا 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 غراتان الخضروات بالبشاميل 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 غراتان ثمار البحر بالبشاميل 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للبطاطس القيمة الغذائية 100 غرام من البطاطس الطاقة 77 سعرة حرارية البروتين 2.05 غر...
اطباق كورية
محتويات 1 حساء الاعشاب البحرية 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 كعك الارز الحار 2.1 طريقة التحضير 3 حساء الكيمتشي 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 الفطائر الكورية بالبصل الاخضر 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير حساء الاعشاب البحرية المكونات خمسة عشر غراما من الاعشاب البحرية المجففة. مئة وعشرون غراما من...
كيفية تحضير غراتان البطاطا بالبشاميل
محتويات 1 القيمة الغذائية للبطاطا 2 غراتان البطاطا بالبشاميل 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 صينية البطاطا بالبشاميل 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للبطاطا العنصر الغذائي 100 غرام من البطاطا الطاقة 42 سعرة حرارية البروتين 1.21 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 9.70 غرام الالياف 1.2...
اكلات روسية
محتويات 1 طريقة عمل ستروجانوف الدجاج 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 طريقة عمل ستروجانوف بلحم البقر 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 طريقة عمل السلطة الروسية 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير طريقة عمل ستروجانوف الدجاج مدة تجهيز المكونات خمس عشرة دقيقة. مدة الطهي ثلاثون دقيقة. عدد الحصص ستة اشخاص. الم...
اكلات ايطالية بصدور الدجاج
محتويات 1 معكرونة البيستو بالدجاج 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 اصابع الدجاج الايطالية 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 السلطة الايطالية 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير معكرونة البيستو بالدجاج مدة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 4 اشخاص المكونات نصف كوب من كل من: جبنة البارميزان. الصنوبر. اربع قطع من صدور ...
اطعمة فرنسية
محتويات 1 طريقة عمل الروستو 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 طريقة عمل جراتان البطاطس 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير طريقة عمل الروستو مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي ل 6 اشخاص المكونات نصف قطعة من الشهباية وزنها واحد كيلوغرام تقريبا. خمس ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. كمية من الماء كافي...
اكلات اندونيسية
محتويات 1 دجاج ساتاي 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 ساتاي اللحم و الدجاج 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 الموز مقلي المقرمش 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير دجاج ساتاي مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص ثلاثة اشخاص طريقة الطهي طهي على النار المكونات نصف كيلو غرام من صدور الدجا...