إعدادات
خطوط
Skins

التداوي بالاعشاب

اعشاب للهضم والغازات
محتويات 1 الزنجبيل 2 النعناع 3 بذور الشمر 4 بذور اليانسون 5 المراجع الزنجبيل يعد الزنجبيل واحدا من الاعشاب المفيدة لعسر الهضم، اذ انه يحتوي على مواد كيميائية تسمى الجينجرول (بالانجليزية: Gingerol)، والشوجول (بالانجليزية: Shogaols)، اذ انه يسرع تقلصات المعدة، مما يسبب تحرك الطعام من المعدة، كما ان ال...
اعشاب مهدئة للسعال
محتويات 1 الزنجبيل 2 الزعتر 3 النعناع 4 الكركم 5 المردقوش 6 المراجع الزنجبيل يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات، والتي تخفف السعال الجاف او السعال الناجم عن الربو، فقد اشارت احدى الدراسات الى ان المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل يمكن ان ترخي الاغشية في المجاري التنفسية، مما قد يقلل...
اعشاب للكحة الناشفة
محتويات 1 الزعتر 2 جذور الختمية 3 المردقوش 4 النعناع 5 بعض الاعشاب الاخرى 6 المراجع الزعتر يستخدم الزعتر في العديد من الاستعمالات الطبية؛ مثل: التخفيف من الم الحنجرة، والمشاكل الهضمية، والتهاب الشعب الهوائية، كما اظهرت بعض الدراسات فعاليته في التخلص من الكحة، ويمكن تحضيره من خلال اضافة الماء اليه ون...
اعشاب لدهون الكبد
محتويات 1 اعشاب لدهون الكبد 2 اطعمة لدهون الكبد 3 ارشادات لمرضى الكبد الدهني 4 المراجع اعشاب لدهون الكبد يعد مرض الكبد الدهني غير الكحولي احد الاسباب الرئيسية لاصابة الكبد المزمنة في جميع انحاء العالم، ويتم علاجه اما من خلال تغيير نمط الحياة بما في ذلك تخفيف الوزن، وتعديل النظام الغذائي، وممارسة الت...
كيفية استعمال الزنجبيل
محتويات 1 طرق استهلاك الزنجبيل في الغذاء 2 فوائد الزنجبيل 3 القيمة الغذائية للزنجبيل 4 المراجع طرق استهلاك الزنجبيل في الغذاء يمكن استهلاك الزنجبيل في الطعام بعدة طرق، ومن الامثلة على كيفية استخدامه نذكر ما ياتي: [1] [2] [3] اضافته الى القهوة. تحضير ماء الزنجبيل؛ ويمكن شربه باردا او ساخنا، ويحضر عن ...
اعشاب موسعة للشعب الهوائية
محتويات 1 الزنجبيل 2 الزعتر 3 النعناع 4 الكركم 5 المراجع الزنجبيل يمتاز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، وقد اظهرت احدى الدراسات تاثير الزنجبيل في توسعة الشعب الهوائية، ويمكن تحضيره عن طريق اضافة 20-40 غراما من شرائح الزنجبيل الطازج الى كوب من الماء الساخن، ثم ترك الخليط ينقع قليلا، كما يمكن اضا...
اعشاب للنشاط الجسدي
محتويات 1 المتة 2 الجينسنج 3 الغوارانا 4 الجذر الذهبي 5 الاشواغاندا 6 المراجع المتة تعد عشبة المتة من الاعشاب المستخدمة للتخلص من التعب النفسي والجسدي؛ وذلك لاحتوائها على كميات عالية من الكافيين، والتي تساهم في تحفيز الدماغ، والقلب، والعضلات المبطنة للاوعية الدموية، بالاضافة الى مساهمتها في الحد من ...
اعشاب لعلاج الخمول وكثرة النوم
محتويات 1 عشبة الغوارانا 2 عشبة الجنسنغ 3 عشبة الاشواغاندا 4 المراجع عشبة الغوارانا تعد عشبة الغوارانا (بالانجليزية: Guarana) من الاعشاب المستخدمة لعلاج الخمول وكثرة النوم؛ وذلك لما تحتويه من نسب عالية من الكافيين، والثيوفيلين (بالانجليزية: Theophylline)، والثيوبرومين (بالانجليزية: Theobromine)، وال...
اعشاب لنزلات البرد
محتويات 1 الزنجبيل 2 القنفذية 3 البيلسان 4 النعناع 5 شاي البابونج 6 المراجع الزنجبيل يمتلك الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، اذ يساعد وضع بعض من شرائح الزنجبيل في الماء الساخن على تهدئة السعال او التهاب الحلق، كما تشير الدراسات الى قدرة الزنجبيل على التخلص من الغثيان، والذي غالبا ما يصاحب الاصابة ب...
اعشاب تشعرك بالشبع
محتويات 1 اعشاب تساعد على الشعور بالشبع 1.1 الحلبة 1.2 الفلفل الحريف 1.3 الزنجبيل 1.4 العارياء 1.5 القرفة 1.6 المتة 1.7 الهوديا 1.8 الكارالوما 1.9 الاسبغول 2 حلول طبيعية للشعور بالشبع 3 المراجع اعشاب تساعد على الشعور بالشبع يوجد العديد من الاعشاب التي يمكن تناولها للمساعدة على تعزيز الشعور بالشبع وم...
اعشاب للمغص والاسهال
محتويات 1 البابونج 2 الزنجبيل 3 شاي اوراق التوت 4 نصائح للتخفيف من الاسهال 5 المراجع البابونج اذ اشارت بعض الابحاث الى ان استخدام بعض التركيبات العشبية المحتوية على البابونج يمكن ان يعالج الام المعدة، كما اشارت دراسة اخرى الى ان شرب هذه العشبة يمكن ان يخفف من الاسهال ايضا. [1] الزنجبيل يمتلك الزنجبي...
اعشاب منشطة للرياضيين
محتويات 1 عشبة الجنسنغ 2 عشبة الغوارانا 3 عشبة الجذر الذهبي 4 العبعب المنوم 5 المراجع عشبة الجنسنغ تعد عشبة الجنسنغ من الاعشاب المستخدمة قديما في تعزيز الطاقة، لما لها من دور في تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وتقليل التوتر، والحث على الاسترخاء، وتشجيع النشاط البدني والعقلي؛ ويعود ذلك لاحت...