إعدادات
خطوط
Skins

فوائد الاعشاب

ما فائدة زهرة البابونج
محتويات 1 تحسن جودة النوم 2 تقليل الام الدورة الشهرية 3 التقليل من القلق 4 المراجع تحسن جودة النوم تتميز زهرة البابونج باحتوائها على مركب مضاد للاكسدة يسمى الابيجينين (بالانجليزية: Apigenin)، والذي يرتبط بمستقبلات معينة في الدماغ تحفز الشعور بالنعاس، وتقلل الارق وعدم القدرة على النوم، وقد اشارت احدى...
فائدة النعناع الاخضر
محتويات 1 تحسين حالات القولون العصبي 2 التخفيف من الحساسية 3 غني بالعناصر الغذائية 4 تخفيف الصداع 5 تخفيف عسر الهضم 6 المراجع تحسين حالات القولون العصبي يحتوي النعناع على مركب يسمى المنثول (بالانجليزية: Menthol)، والذي يعتقد انه يخفف اعراض القولون العصبي، وذلك لتاثيره في ارخاء عضلات الجهاز الهضمي، و...
ما فائدة الزنجبيل للتخسيس
محتويات 1 فوائد الزنجبيل للتخسيس 2 فوائد اخرى للزنجبيل 3 القيمة الغذائية للزنجبيل 4 المراجع فوائد الزنجبيل للتخسيس يساهم الزنجبيل في التقليل من الوزن من خلال تعزيز عمليات الهضم، وتنظيم نسبة السكر والكوليسترول في الدم؛ حيث يساعد شرب منقوع الزنجبيل الطازج على تقليل الشهية، كما اظهرت العديد من الدراسات...
ما فائدة المرمية للرجيم
محتويات 1 فائدة الميرمية للرجيم 2 فوائد الميرمية للجسم 2.1 مضادة للالتهابات 2.2 دعم صحة الذاكرة والدماغ 2.3 التقليل من اعراض سن الياس 2.4 خفض مستويات السكر في الدم 2.5 تقليل مستويات الكوليسترول الضار 3 المراجع فائدة الميرمية للرجيم على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت فعالية الميرمية للرجيم، الا انها ت...
عشبة المرمرية
محتويات 1 فوائد المرمرية 2 القيمة الغذائية للمرمرية 3 محاذير واضرار استخدام المرمرية 4 المراجع فوائد المرمرية تعتبر المرمرية من الاعشاب التي تمتلك رائحة قوية، كما تمتلك العديد من الفوائد ومنها ما يلي: [1] تعزيز صحة الفم: تمتلك المرمرية تاثير مضاد للجراثيم مما يعادل من تاثير الجراثيم التي تسبب اللويح...
اضرار شرب السدر
محتويات 1 اضرار شرب السدر 2 تفاعل السدر مع الادوية 3 عدد السعرات الحرارية في السدر 4 مراجع اضرار شرب السدر السدر هو شجيرة صغيرة يتم استخدام فاكهتها لصنع الدواء او الغذاء. ويحتوي على مواد كيميائية قد تعمل مثل مضادات الاكسدة وتقليل الالتهابات في الجسم، مما يساعد على الحماية من انواع معينة من التلف في ...
ما هي فوائد القرفة واضرارها
محتويات 1 فوائد القرفة 2 اضرار القرفة 3 نوع القرفة التي ينصح بتناولها 4 المراجع فوائد القرفة هناك العديد من الفوائد الصحية التي تحملها القرفة، ونذكر بعضا منها فيما ياتي: [1] علاج العدوى الفطرية: فوفقا لدراسة مخبرية اجريت عام 2016 فان زيت القرفة يمكن ان يساعد على علاج بعض انواع العدوى الفطرية، مثل: ع...
فوائد الزعتر البري للدورة
محتويات 1 الزعتر البري للدورة الشهرية 2 فوائد عامة للزعتر البري 2.1 التقليل من ضغط الدم 2.2 التخفيف من السعال 2.3 تخفيف حب الشباب ومشاكل الجلد 2.4 التقليل من تساقط الشعر 3 المراجع الزعتر البري للدورة الشهرية يعد الزعتر البري من الاعشاب المستخدمة لعلاج اضطرابات عسر الدورة الشهرية؛ حيث اظهرت العديد من...
ما هي فوائد القرفة لمرضى السكري
محتويات 1 علاقة القرفة بالسكري 2 فوائد القرفة الاخرى 3 التداخلات الغذائية والدوائية للقرفة والسكري 4 المراجع علاقة القرفة بالسكري على الرغم من فوائد القرفة الصحية، الا ان هناك اختلافا في نتائج الدراسات التي تثبت مدى فعالية القرفة وفائدتها لمرضى السكري، كما ان الجمعية الامريكة للسكري ترفض استخدام الق...
فوائد البقدونس المغلي للقولون
محتويات 1 فوائد البقدونس المغلي للقولون 2 فوائد البقدونس العامة 3 القيمة الغذائية للبقدونس 4 المراجع فوائد البقدونس المغلي للقولون يعد البقدونس من الاطعمة المفيدة للقولون، حيث يساعد على تخفيف انتفاخ البطن والالم؛ وذلك لاحتوائه على خصائص طاردة للغازات، كما يعزز انتاج العصارة الصفراء وعصائر المعدة؛ مم...
كيفية استعمال القرفة
محتويات 1 شاي القرفة 2 مشروب القرفة بالعسل 3 فوائد القرفة 4 القيمة الغذائية للقرفة 5 المراجع شاي القرفة لتحضير شاي القرفة يمكن اتباع التعليمات الاتية: [1] وضع عود من القرفة في فنجان. اضافة الماء المغلي، وتركه مغطى مدة 10 دقائق. اضافة كيس من الشاي للقرفة، وتركه لمدة دقيقتين، ومن ثم ازالة كيس الشاي وع...
فوائد الزعتر للقولون
محتويات 1 فوائد الزعتر للقولون 2 اطعمة مفيدة للقولون العصبي 3 اطعمة ضارة بالقولون العصبي 4 المراجع فوائد الزعتر للقولون يعود شرب الزعتر بالمنافع الصحية على صحة القولون، فقد اظهرت دراسة اجريت في البرتغال ان شرب الزعتر البري له تاثير ايجابي، وقد يقي الجسم من سرطان القولون. [1] اطعمة مفيدة للقولون العص...