إعدادات
خطوط
Skins

الشوفان

اكلات الشوفان
محتويات 1 شوربة الشوفان 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 الشوفان مع الحليب 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 الشوفان بالقرفة 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 شوربة الشوفان بالخضار 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 قمحية بالشوفان مع الكرونولا والقرفة والتمر 5.1 المكونات 5.2 طريقة التحضير شوربة الشوفان ...
افضل طريقة للشوفان
محتويات 1 شوربة الشوفان بالخضار 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 كراميل التفاح والشوفان 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 فطائر الشوفان مع القرفة والعسل 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 عصير الشوفان مع الفواكه 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير شوربة الشوفان بالخضار المكونات اربع ملاعق كبيرة من زيت الزيت...
اكلات دايت بالشوفان
محتويات 1 شوربة الشوفان بالخضار 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 فطائر الشوفان 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 فطيرة التفاح بالشوفان 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 عصيدة الشوفان 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 شوربة الشوفان بالطماطم 5.1 المكونات 5.2 طريقة التحضير شوربة الشوفان بالخضار مدة التحضي...
كوكيز الشوفان سهل
محتويات 1 القيمة الغذائية للشوفان 2 كوكيز الشوفان 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 كوكيز الشوفان بالفول السوداني 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير القيمة الغذائية للشوفان العنصر الغذائي 100 غرام من الشوفان الطاقة 94 سعرة حرارية البروتين 2.35 غرام الدهون 2.06 غرام الكربوهيدرات 15.88 غرام الالياف 1.2 غرا...
طريقة طهي الشوفان للاطفال
محتويات 1 الشوفان مع التفاح والزبيب 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 فطائر الشوفان مع الموز 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 كوكيز الشوفان 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 الشوفان مع الفواكه 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 كعكة الشوفان بالجزر 5.1 المكونات 5.2 طريقة التحضير 6 الشوفان مع الشوكولاتة و...
طريقة تحضير بسكويت الشوفان
محتويات 1 بسكويت الشوفان والجوز 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 بسكويت الشوفان وماء الورد 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 بسكويت الشوفان والزبيب 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير بسكويت الشوفان والجوز مدة الطهي خمس عشرة دقيقة مدة التحضير خمس وعشرون دقيقة تكفي ل ثمانية اشخاص المكونات مئتا غرام من الطح...
حلويات الشوفان
محتويات 1 حلو الشوفان بجوز الهند 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 كوكيز الشوفان والجوز بنكهة القهوة 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير حلو الشوفان بجوز الهند مدة تجهيز المكونات 10 دقائق مدة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص 6 اشخاص المكونات مكونات العجينة: كوبان من رقائق الشوفان. نصف كوب من السكر البني الفاتح. ن...
اكلات يستخدم فيها الشوفان
محتويات 1 فطور الشوفان المطحون بارفيه 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 شوربة الشوفان بالخضروات 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 شوربة الدجاج بالشوفان 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير فطور الشوفان المطحون بارفيه مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي خمس دقائق تكفي ل اربعة اشخاص المكونات كوبان من الحليب خالي ...
كيفية تحضير الشوفان
محتويات 1 هريس الدجاج بالشوفان 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 شوربة اللحم بالشوفان 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 اومليت الشوفان والارضي شوكي الصحية 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير هريس الدجاج بالشوفان مدة الطهي 90 دقيقة تكفي ل 4-6 اشخاص المكونات ستة فصوص من الهيل. قطعة من ورق الغار. عود من القرف...
طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل
محتويات 1 الشوفان مع التوت بالحليب والعسل 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 طحين الشوفان المنقوع بالعسل 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 رقائق الشوفان بالكمثرى والتوت الازرق مع العسل 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير 4 كوكتيل الشوفان بالفواكه 4.1 المكونات 4.2 طريقة التحضير 5 كوكتيل الموز والشوفان والعسل...
طريقة اعداد الشوفان للفطور
محتويات 1 بان كيك بالشوفان 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 الشوفان مع التوت المنوع 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 اومليت الشوفان والارضي شوكي 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير بان كيك بالشوفان مدة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل خمسة عشر شخصا المكونات مكونات الخليط: ثلاثة اكواب وربع من اللبن. بيضتان كبيرت...
طريقة تحضير رقائق الشوفان
محتويات 1 كويكز رقائق الشوفان والشوكولاتة 1.1 المكونات 1.2 طريقة التحضير 2 بسكويت رقائق الشوفان والقرفة 2.1 المكونات 2.2 طريقة التحضير 3 قالب رقائق الشوفان مع صلصة التوفي 3.1 المكونات 3.2 طريقة التحضير كويكز رقائق الشوفان والشوكولاتة مدة الطهي 10 دقائق تكفي ل 6 دقائق المكونات نصف كوب من قطع الشوكولا...