إعدادات
خطوط
Skins

كيفية الحفاظ على الشعر من التساقط

محتويات 1 مشكلة تساقط الشعر 2 وصفات للتخلص من تساقط الشعر 2.1 صفار البيض 2.2 الزبادي 2.3 العسل 3 طرق طبية للتخلص من تساقط الشعر 4 المراجع مشكلة تساقط الشعر تشكل مشكلة تساقط الشعر مصدر قلق للنساء والرجال ايضا، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام الادوية، والتي تستعيد الشعر من خلال استبداله بشعر جد...
واخييييرااا سر خلفة شعري وصفة خرافية لانبات الفراغات وتطويل الشعر ومنتج رائع لازالة القشره فاسبوع
٦ طرق علمية للحفاظ على بشرة شابة بدون تجاعيد مدى الحياة | دكتور يوسف
تجربتي الخاصة بعد شهرين فقط - العلاج الوحيد لتساقط الشعر و إنبات اللحية
أهم عنصر غذائي لشعر قوي وجميل
أخطاء يجب كل فتاة تجنبها للعناية بالشعر
كأس واحد قبل النوم .. ستنام بعمق مثل الأطفال وتحرق دهون البطن بسرعة كبيرة | مشروب طبيعي ١٠٠٪؜
مكون أوصانا به النبي ﷺ ينبت ويمنع تساقط الشعر ويملأ الفراغات، شاهد الطريقة الصحيحة - للنساء والرجال
تعرفي على أسباب تساقط الشعر مع الحـــل الطبيعي مع الدكتور محمد الفايد || Dr mohamed faid
شاهدي الطريقة الصحيحة لانبات الشعر بالثوم من خلال هذا التطبيق العملي المباشر
ساوي هيك بالحمام رح ترتاح كتير || بس للشباب 🔞
صباح العربية | كيف نخفف تساقط الشعر؟
السبب في تساقط الشعر لدى الشباب وكيفية علاجها | مع الناس
كيف توقف تساقط شعرك ؟ - دكتور طلال المحيسن
ماهي طرق علاج تساقط الشعر الوراثي وغير الوراثي؟ - صحتك بالدنيا
الحكيم في بيتك | كيفية حماية الشعر من التساقط
ازاى تحافظ على شعرك من الصلع وتساقط الشعر
😍👩‍🔬 كيف تتخلصي من تساقط الشعر المزعج بطرق علمية وسهلة
٥١- علاج تساقط الشعرالفعال و تطويل الشعر بدون دواء | الاسباب والتغذية من الطبيعه
علاج تساقط الشعر النهائي وأفضل طرق تطويل الشعر وتقويته بدون أدوية وبوسائل طبيعية |د.مازن السقا
أهم الأسباب التي تساهم في تساقط الشعر وطرق العلاج | مع جويل
علاج تساقط الشعر النهائي| كيف تحصل على شعر كثيف وطويل
كيف تحافظ على شعرك من التساقط
بالفيديو الدكتور أحمد العدل كيفية الحفاظ على تساقط الشعر في فصل الخريف
علاج تساقط الشعر نهائيا + أسرع طريقة من أجل تكثيف الشعر و تطويل الشعر
النصائح السبع للحفاظ على شعر صحي للرجال
عشر شغلات بتخلي شعرك يصير كثيف || حل مشكلة تساقط الشعر
تساقط الشعر والصلع الوراثي الأسباب والعلاج
كيف نحافظ على الشعر من التساقط و طرق العلاج و الوقاية
حل مشكلة تساقط الشعر للشباب والبنات
"الأجزخانجي" الحلقة 3: علاج تساقط الشعر بحل "سحري وطبيعي"
كيفية الحفاظ على الشعر من التساقط

مشكلة تساقط الشعر

تُشكل مشكلة تساقط الشعر مصدر قلق للنساء والرجال أيضًا، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام الأدوية، والتي تستعيد الشعر من خلال استبداله بشعر جديد. ويتكون الشعر من بروتين يُسمى الكيراتين، ويتم إنتاج هذا البروتين في بصيلات الشعر، وتُتنج البصيلات خلايا شعر جديدة، ويتم إخراج القديمة، ولهذا فمن الطبيعي تساقط القليل من الشعر يوميًا، وهذا الأمر لا يدعو للقلق.[1]

وصفات للتخلص من تساقط الشعر

صفار البيض

يمتاز صفار البيض بقدرته على تغذية وترطيب الشعر الجاف، ويُستخدم للتخلص من تساقط الشعر حسب الطريقة الآتية:[2]

  • يوزع نصف كوب من صفار البيض على الشعر، ويُترك لمدة 20 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
  • يُكرر العلاج مرةً واحدة في الشهر.

الزبادي

تُستخدم منتجات الألبان لمنح الشعر اللمعان، ويُمكن استخدامه للحفاظ على الشعر من التساقط حسب الخطوات الآتية:[2]

  • تُدلك فروة الرأس باستخدام كوب من الزبادي، ومن ثم يوزع على كامل الشعر حتى النهايات.
  • يُترك الزبادي على الشهر لمدة ما بين 20-30 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
  • يكرر العلاج مرة واحدة كل أسبوعين.

العسل

لاستخدام العسل لمنع تساقط الشعر تتبع الخطوات الآتية:[2]

  • يُخلط نصف كوب من العسل مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
  • تُضاف ربع ثمرة من الأفوكادو المهروسة؛ إذ يُستخدم لتجديد بروتين الكيراتين.
  • يوضع القناع على الشعر الرطب والنظيف.
  • يُترك القناع لمدة نصف ساعة، ومن ثم يغسل بالماء الدافئ.
  • يكرر العلاج مرة واحدة في الشهر.

طرق طبية للتخلص من تساقط الشعر

طرق طبية للتخلص من تساقط الشعر:[3]

  • المكملات الغذائية: إن الشعر الصحي يعتمد على صحة الجسم العامة، وفي حالات سوء التغذية قد لا تستطيع البصيلات إنتاج شعر جديد، ولهذا يجب إجراء فحص للدم، ومعرفة ما إذا كان هناك نقص في بعض العناصر مثل الحديد، وحمض الفوليك، والزنك، وقد يوصي الطبيب بتناول بعض الفيتامينات يوميًا، ولكن لا يجب تناول هذه المكملات دون إجراء فحص فقد يكون الجسم يحصل على العناصر اللازمة.
  • المينوكسيديل، وهو معروف باسم روغين، وهو علاج معروف لتساقط الشعر، وموافق عليه من إدارة الغذاء والدواء، ويمكن استخدامه بدون وصفة طبية، إذ يوضع على فروة الرأس مرتين يوميًا، وسيبدأ الشعر بالظهور تدريجيًا بحيث يُصبح أكثر كثافة، وقد يحتاج هذا العلاج إلى 16 أسبوعًا لرؤية النتائج الفعالة ولكن من المهم استخدامه باستمرار.
  • البيوتين: وهو فيتامين B7 وهو من المواد القابلة للذوبان في الماء، وهو موجود في الكبد، والعدس، والمكسرات، ومن غير المحتمل أن يحدث نقص في البيوتين لدى الأشخاص الذين يتناولون نظام غذائي متوازن، ومع هذا فإن هناك العديد من الأشخاص يتناولونه كمكمل غذائي، ولكن يجب ألا يتم تناوله مع المكملات التي تحتوي على فيتامين B5، لأن تناولها معًا يقلل من فعالية بعضهما البعض.

المراجع

  1. “Hair Loss Health Center”, www.webmd.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت ” How to Make Hair Treatments”, www.wikihow.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
  3. Cynthia Cobb (2018-1-4), “12 Ways to Stop Hair Thinning”، healthline, Retrieved 2019-5-6. Edited.