إعدادات
خطوط
Skins

اطعمة لسيولة الدم

محتويات 1 الاسماك 2 الاطعمة الغنية بفيتامين هـ 3 الثوم 4 القرفة 5 الفليفلة الحمراء الحريفة 6 الزنجبيل 7 مستخلص بذور العنب 8 حشيشة الملاك الصينية 9 الاناناس 10 المراجع الاسماك تحتوي الاسماك الدهنية على حمض الايكوسابنتينويك (بالانجليزية: Eicosapentaenoic acid) احد انواع الاوميغا3 والذي يتميز بخصائصه ا...
ما هو تحليل السيولة ؟ ما هو قيمته الطبيعية ؟ ما هي القيمة لمرضى الرفرفة الاذينية و الصمامات الصناعية
برنامج العيادة - د/جمال شعبان - جرعات علاج سيولة الدم مع مرضى كهرباء القلب - The Clinic
قراءة تحليل دي دايمرd-dimer blood test لتشخيص تخثر الدم للحالات المتوسطة والشديدة بكورونا
علاج لزوجة الدم
المأكولات التي تساعد على التقليل من تخثر الدم - رند الديسي - تغذية
سيولة الدم - الجلطه - نصائح و وصفات مـع خـبير الاعـشاب حــسن خــليفه
الفواكة والخضروات التي تزيد سيولة الدم
سبعة مميعات طبيعية للدم قد تجنبك السكتة والجلطة اذا تناولتها بانتظام!
أسباب أمراض زيادة سيولة الدم وأمراض تجلط الدم | د. جودة عواد II( تبسيط الطب ( 39
مكونات غذائية و طبيعية تعمل على تمييع الدم و تقوي المناعة || د. محمد الفايد
طريقة تخفيف الدم من التخثر | الدكتور الفايد
سؤال و جواب: ما هي المأكولات و الادوية التي تؤثر على مفعول الماريفان؟ أطعمة تؤثر على ادوية السيولة
علاج سيولة الدم طبيعيا والسبب الحقيقي لهذا المرض الغريب؟
المضادات الطبيعية لتخثر الدم | مضادات تخثر الدم الطبيعية | مضادات طبيعية لتخثر الدم
علامات مرض سيولة الدم وطرق الوقاية ووصفات طبيعية للعلاج
أفضل 13 نوعًا من الأطعمة التي تحسن الدورة الدموية و تزيد من تدفق الدم
الدكتور محمد فائد || كيف يكون لديك دم خفيف ومناعة قوية
أقوى الأطعمة المدهشة التي تحسن الدورة الدموية و تزيد من تدفق الدم وتوسع الشرايين.. نصائح غذائية مهمة
وصفة غسيل شرايين القلب وعلاج تجلط الدم داخل الشرايين انقذي نفسك وجنينك من الجلطات والموت المفاجئ
اغذية طبيعية مميعة للدم قد تجنبك السكتة والجلطة
الاعشاب الطبيعية اللتي تعالج تخثر الدم بنسبة كبيرة
تعرف على أفضل 5 أطعمة لخفض نسبة الكوليسترول في الدم | طب الأعشاب
نعمة ربانية تحافظ على سيولة الدم وتدفقه تحمي القلب والدماغ من جلطات قاتلة مهم لمن أصيب فيروس كورونا
لو انت بتاخد ادوية سيولة لازم لازم تتفرج علي الفيديو ده
اطعمة لسيولة الدم

الأسماك

تحتوي الأسماك الدهنية على حمض الإيكوسابنتينويك (بالإنجليزية: Eicosapentaenoic acid) أحد أنواع الأوميغا3 والذي يتميز بخصائصه المساعدة لسيولة الدم، وكذلك منع الصفائح الدموية من التراكم. كما يحتوي زيت السمك على خصائص مضادة للتخثر، ويقلل استهلاكه من خطر التعرض لتجلط الدم في الشرايين أو خطر التعرض للسكتة الدماغية. ومن الأمثلة على الأطعمة التي تحتوي حمض الإيكوسابنتينويك هي سمك الرنجة وسلمون المحيط الهادئ، وسلمون الشينوك، والسلمون الأطلسي.[1]

الأطعمة الغنية بفيتامين هـ

يساعد فيتامين هـ على سيولة الدم، حيث يمنع الصفائح من التجمع، ويثبط عمل بروتين يُدعى العوامل المعتمدة على فيتامين K (بالانجليزية: K-dependent factors) والذي يحتاجه الجسم لإتمام عملية التجلط، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بفيتامين هـ بذور دوار الشمس، والفول السواني، والبندق، واللوز، والأفوكادو، والسبانخ.[1]

الثوم

يعمل الثوم على إبطاء تجمع الصفائح الدموية، وتقليل خطر التعرض لجلطة دموية مفاجئة، بالإضافة إلى أنه قد يساعد على الوقاية من أمراض القلب المرتبطة بتجلط الدم، كالنوبة القلبية، والجلطة أو السكتة الدماغيّة (بالانجليزية: Stroke).[1]

القرفة

تحتوي القرفة على مركب الكومارين الكيميائي الذي يتميزه بتأثيره القوي كمضاد لتجلط الدم (بالانجليزية: Anticoagulant)، وكمُخفّض لضغط الدم، ومعالج للالتهابات التي يكون سببها التهاب المفاصل، لكن يجب التنبه إلى عدم الإكثار من القرفة عند استخدامها كمميّع للدم لما لها الأثر في تلف الكبد.[2]

الفليفلة الحمراء الحريفة

تتميز الفليفة الحارة الحريفة (بالانجليزية: Cayenne pepper) بخصائصها المميعة للدم، ويعود الفضل إلى الكميات الكبيرة من مركب الساليسيلات (بالانجليزية: Salicylate)، بالإضافة إلى أنّها من الممكن أن تخفّض ضغط الدم، وتنشط الدورة الدموية.[2]

الزنجبيل

يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والتي قد يكون لها القدرة على إيقاف تجلط الدم، كما أنّه يحتوي على مركب الأسبرين وهو مشتق اصطناعياً من حمض الساليسيلات والذي يعدّ من العناصر القوية لسيولة الدم. وعلى الرغم من هذه الخصائص فقد لا يكون الزنجبيل له تأثير قوي كما تفعل الأدوية المميّعة للدم.[3]

مستخلص بذور العنب

أثبتت العديد من الأبحاث فعالية مستخلص بذور العنب في الوقاية من أمراض القلب والدم، ويعود الفضل إلى مضادات الأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية، وتحد من ارتفاع ضغط الدم، لذلك أوصى المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (بالانجليزية: National Center for Complementary and Integrative Health) بضرورة تجنب تناول مستخلص بذور العنب لمن لديهم اضطراب الدم، ومن يتناولون الأدوية المميّعة للدم، والأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية.[3]

حشيشة الملاك الصينيّة

تعتبر حشيشة الملاك الصينيّة من الأعشاب التقليدية الصينيّة والتي قد يكون لها الأثر في تقليل تجلط الدم، حيث أظهرت دراسة أنَّ لهذه النبتة القدرة على إطالة مدة تجلط الدم، ويعود الفضل إلى مركب الكومارين الذي يتميز بخصائصه المضادة للتجلط.[3]

الأناناس

يحتوي الأناناس على أنزيم البروملين، حيث ثبت أنَّه قد يكون علاج فعال لأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، فقد أشرت الأبحاث إلى قدرة البروملين على التقليل من حدوث التجلطات، والمساهمة في سيولة الدم، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهاب.[3]

المراجع

  1. ^ أ ب ت Sylvie Tremblay, “List of Blood-Thinning Foods”، www.livestrong.com, Retrieved 16-3-2019. Edited.
  2. ^ أ ب “5 Natural Blood Thinners”, www.healthline.com, Retrieved 16-3-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Jayne Leonard, “Blood-thinning foods, drinks, and supplements”، medicalnewstoday, Retrieved 18-3-2019. Edited.